暖心治愈剧《女心理师》，如何用温热的双手捧起一颗冰冷脆弱的心 _健康小知识

文章图片
文丨卿心君悦
自《女心理师》开播就得到了众多网友的持续关注，我也是在这种氛围下观看了该剧，截止当前，我刚看完该剧第一个单元的剧情，便迫不及待的与大家进行分享。
接下来在文中，个人将基于自身的心理专业知识对该剧进行一定的解读，并提出个人的一些看法与想法，以求与大家交流。

文章图片
在步入正题之前，我想将该剧开始前的“长镜头”中的叙述分享给大家，以盼大家了解该剧播出的背景：
世界卫生组织在官方网站发布的2019年全球自杀状况报告中数据显示：全球每年超过七十万人死于自杀，每四十秒就有一人自杀死亡。时至当前，自杀仍是造成人类死亡的主要原因之一。中国自杀率在过去二十多年呈现出明显下降的趋势。造成自杀的原因是极其复杂的，弗罗伊德的心理动力学观点认为，自杀是个体经历巨大心理刺激时激发的内心冲突所导致的一种行为，而从研究数据上来看，自杀发生的原因主要源于家庭关系、婚姻纠纷、人际不合以及精神障碍等问题。
大多数自杀者在自杀前的心理活动呈现矛盾状态，他们一方面渴望摆脱生活中的痛苦，一方面又保留着求生的欲望，当自杀者产生这种犹豫不决的心态时，实际上也是在向身边的人发出一种求救信号，而这种信号便给自杀危机的干预工作，提供了无限的可能。可一旦自杀者发出的信号被忽视，便极有可能导致无可逆转的后果。生命可贵，大众的心理健康问题不容忽视，如果您发现您，或者您身边的人产生了自杀的想法，都应立刻向专业人士寻求帮助。
电视剧开始出现的便是贺顿（杨紫饰）对尤娜自杀的危机干预案例。
何为自杀干预？自杀干预从本质上来说就是，对于自杀行为如自杀未遂和自杀姿态，自杀意念如自杀观念和自杀企图的患者，所进行的及时、积极地预防（干预）自杀的措施。

文章图片
那么从贺顿接听电话开始，一直到成功实施危机干预的过程中，做出了多少的努力呢？
首先，贺顿在接听电话开始便主动说道：
“您好！我是中国心理学会的心理咨询师。请您相信，我有足够的专业能力可以帮到你。您给我打这通电话，是想咨询哪方面的求助呢？”
可能一些人会认为贺顿的这种自报家门如同警匪剧中老套的剧情那般，为的是增加剧情对决的震撼感或者说是提升某种逼格，如同——亮出证件，说出我是XXX 。
但实际上，并不是这样的，警匪片也好，或是刑侦片也罢，自报身份不是为了逼格，而是履行一种必备的流程，如果还有其他作用的话，这句话本身也是为了先声夺人造成一定的威慑力。而在这部剧中，贺顿的自报家门，不仅仅是流程，更主要的是为了体现自身具备的专业能力，以及让求助者建立能够得到帮助的信心。
这也就是心理危机干预的第一步——建立信任关系。

文章图片
接下来，贺顿问尤娜是因为什么原因想要自杀时，得到“我不想说”的回答，则是一种必然的结果。贺顿微笑过后，从容地换了一种问法接着问道：
“那为什么会选择今天这个特殊的日子呢？”
这种方式相当于让求助者的注意力从内部情绪转向现实世界里来，从而达到稳定情绪的作用。包括贺顿接下来的话“没关系，我有足够的耐心，并且想听你说下去”都属于稳定对方情绪的技巧，避免让求助者感到被疏忽。