科技部官网都点名了：喝酒会致癌( 二 ) 明明说了无数遍喝酒有害健康

损伤DNA ，没有一口酒是无辜的！
为什么说“没有一口酒是无辜的”呢？因为饮酒伤害是可以累积的。
上述《柳叶刀·肿瘤学》的研究指出，饮酒导致癌症最主要的原因是破坏DNA 。虽然DNA需要发生关键数量的突变才可能导致癌症，但是随着饮酒时间及量的增加， DNA的损害会逐渐累积。 ①
四川省肿瘤医院胸部肿瘤内科病区主任周进8月19日接受成都商报采访时也介绍，酒精喝进人体后，会被身体的解毒中心——肝脏转化为乙醛。 ③
而乙醛是明确的致癌物，它至少有两个重要的致癌原因：
第一，乙醛能直接结合DNA ，导致DNA突变，甚至导致染色体变异；
第二，乙醛可以导致体内细胞死亡，诱发慢性炎症和细胞复制，增加癌变概率。
此外，常说的喝酒伤身，到底伤在哪里？专家也给出了解答！
广州医科大学附属第三医院消化内科主任医师李明松在2021年1月健康时报微信刊文介绍，大量喝酒，首先损伤的是消化道，包括食管、胃和肠道，越高浓度的酒，对消化道粘膜的损伤越厉害；轻则引起糜烂溃疡、炎症，重则引起大出血。 “有些人喝完酒之后会出现恶心、呕吐，剧烈的呕吐会导致胃部和食管交界的贲门发生撕裂，贲门撕裂可引起大出血。 ”
此外，有基础性疾病的人群，例如本身有高血压、糖尿病、冠心病等，喝酒会诱发或加重这些疾病，引起糖尿病的急性发作、脑梗、心梗、脑血管破裂出血等，出现生命意外。

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健康时报资料图
能不喝酒就别喝！学会5招巧挡酒
再次强调，不存在“适量饮酒” ，喝酒是百害无利，健康的饮酒量就是滴酒不沾！
除了自己不对其他人劝酒外，如何不被别人劝酒，也有一些小技巧：
1、在聚餐时开着车来，那么可以通过需开车来委婉拒绝。 “醉驾需谨慎，亲人两行泪” 。
2、告知对方自己才接种了相关疫苗，不能喝酒。
3、告知对方自己才服用了药物，可能危及生命。比如一些头孢类消炎药物、退烧感冒药物等。
4、告知对方自己酒精过敏，不能喝酒。有些人初次涉酒，会出现过敏症状，除了红肿和瘙痒，还会出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡。
5、告知对方自己在备孕，不能喝酒。
本文综合自：
①RumgayH,etal.,(2021).Globalburdenofcancerin2020attributabletoalcoholconsumption:apopulation-basedstudy.LancetOncol,DOI:10.1016/S1470-2045(21)00279-5
②Cao,Y,Li,L,Xu,M,etal.TheChinaMAPanalyticsofdeepwholegenomesequencesin10,588individuals.CellRes,2020,Published:30April2020.
【科技部官网都点名了：喝酒会致癌】③2021-08-19“成都商报四川名医（scmingyi）”《去年有74万人因此患癌！居然还有人用它养生，胡扯！》