辣椒浑身是宝|辣椒浑身是宝,但不能和两种食物同食,很多人还不清楚
辣椒浑身是宝 , 但不能和两种食物同食 , 很多人还不清楚 , 你们知道是什么吗?一起来了解一下 。 辣椒 , 别名:牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼. , 科、辣椒属一年或有限多年生草本植物 。 茎近无毛或微生柔毛 , 分枝稍之字形折曲 。 叶互生 , 枝顶端节不伸长而成双生或簇生状 , 矩圆状卵形、卵形或卵状披针形 , 全缘 , 顶端短渐尖或急尖 , 基部狭楔形;花单生 , 俯垂;花萼杯状 , 不显著5齿;花冠白色 , 裂片卵形;花药灰紫色 。

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辣椒的营养价值

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辣椒中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用 , 有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险 。 辣椒的注意事项

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1.辣椒+黄瓜:破坏维生素C
辣椒是维生素C含量丰富的食物 , 黄瓜中含有一种维生素C分解酶 , 而日常生活中 , 黄瓜生吃的比较多 , 这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性 , 同食 , 黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏辣椒中的维生素C , 虽对人体没有危害 , 但会降低营养价值 。
2.辣椒+胡萝卜:营养被破坏
其维生素C含量居蔬菜之首位 , 维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富 。 胡萝卜除含大量胡萝卜素外 , 还含有维生素C分解酶 , 胡萝卜与辣椒同食 , 胡萝卜中的维生素C分解酶会分解辣椒中的维生素C , 会降低辣椒的营养价值 。

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【辣椒浑身是宝|辣椒浑身是宝,但不能和两种食物同食,很多人还不清楚】来源:小杨聊美食
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