冠心病|预防冠心病从饮食入手，菜市场2块1斤的“1物”，或能使它 “敬而远之” 心脏|大蒜|饮食|老年病|营养膳

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冠心病也就是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，现代越来越多人因冠心病而死亡，据统计，全球十大死亡原因中，冠心病竟然占第一！并且人数在逐年的递增，冠心病的成因与现代人不健康的生活方式和饮食习惯有很大的关系。
现在的社会水平发展的非常迅速，人们的生活水平也在不断的提高，但人们竟然越来越不注重健康的生活习惯，常常熬夜、暴食等等危害身体的现象也越来越多，这也是为什么现在患上各种慢性疾病的人群这么多的原因。
冠心病在早期一般是没有明显的症状的，所以往往当人发现自己患上冠心病时就已经非常危险了，虽然没有明显症状，但是当身体出现以下3个征兆时，需要提高警惕，及时去医院检查：
1、胸闷
冠心病是由于冠脉被堵塞，造成心脏产生供血不足和暂时性的缺氧所导致，所以患有冠心病的人是会出现胸闷状况的。
由于冠状动脉的血管变得狭窄就会出现血管阻塞现象，这时就会使患者出现胸闷气短的情况，所以当出现胸闷的情况时一定不要拖，及时去医院进行检查。
2、心绞痛
【冠心病|预防冠心病从饮食入手，菜市场2块1斤的“1物”，或能使它 “敬而远之”】心绞痛其实并不经常发生，所以当身体出现心绞痛的情况，就要考虑是不是患上了冠心病。
冠心病患者之所以会心绞痛，是因为血管中的脂肪含量过多时，脂质垃圾也在不断的沉积，形成动脉粥样斑块，如果发生于冠状动脉就会对心肌的供血产生影响，从而引发心绞痛的情况。
3、呼吸短促
之所以会出现呼吸短促的情况，是因为心脏出现供血不足，并且还有可能感到极其的疲劳。
冠心病患者的心脏功能已经受损，心脏功能不全，导致身体里的血液流通不畅，长期的血液供给不足就会导致心房产生淤血，从而出现呼吸短促的情况，所以如果发现自己经常呼吸短促一定要及时就医。
预防冠心病要从日常饮食下手，菜市场2块1斤的一物，或能使它 “敬而远之”这1物就是--大蒜
大蒜是日常生活中非常常见的食物，每个家庭在炒菜时总要放上一些进行调味。
大蒜具有消炎、杀菌的功效这是大家都知道的，但其实大蒜还能够起到预防冠心病的作用。因为大蒜里面含有能够凝聚血小板的成分，可以促进血液循环，使血液流通的更加顺畅，从而防止血管堵塞。
同时大蒜价格也便宜，所以日常生活中可以多吃大蒜，或许能使冠心病远离我们。
除了从饮食下手之外，想要远离冠心病，使血管干干净净，日常生活中我们要保持2个好习惯：第一：及时补充营养物质
养护血管才能使血管健康，血管健康才不会患上冠心病，因此养护血管平时可以补充一些普贝双舒。
普贝双舒是由天贝粉、人参、决明子、葛根、蛹虫草等等30多种极其名贵的中草药按照科学的比例调制而成的，对血管的养护有很好的效果。这些营养元素经过人体吸收后，能够起到扩张血管的作用，并且提高血管中细胞的活跃性，减少了动脉粥样斑块的形成。