养生|养生专家：为什么男人五六十岁，看起来一点都不显老？长寿与衰老

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为什么有的男人明明是差不多的年纪，但看上去却年轻了十几岁。
【养生|养生专家：为什么男人五六十岁，看起来一点都不显老？】明明都是同一年出生的，他越长越年轻，神清气爽，而有的男人却早已老气横秋。
养生专家指出：五六十岁的中老年男人不显老，主要是做对了以下三件事情。
1.远离女色，洁身自好
不管是中年人还是老年人，在女色面前，还是少靠近为好，尤其对于五六十岁的男人而言。
因为这个阶段的男人，处于身体下降期，身体的能量仅能够维持自己的日常生活，而近了女色之后只会导致过度消费自己的能量。
此外五六十岁的男人，大部分还有老伴和孙子，正是子孙满堂的年纪，更应该和家人们相聚，而不是动歪脑筋。
哪些看上去年轻的男人，无非是洁身自好，懂得爱惜自己的身体，才会越来越年轻的，反观哪些终日靠近女色的，只会显得苍老而已。
2.喜欢接触新鲜的事物
多和有趣的人在一起，你慢慢就会变成有趣的人；和年轻人玩在一起，并且接受新鲜的事物，你的心态也会变得年轻。
你现在的状态怎么样，取决于你的圈子怎么样。哪些年轻的中老年人，喜欢接触新鲜的事物，并且善于和年轻人交往。
比如一样的年纪，别人会玩手机，发朋友圈，而你只会下象棋。年轻的老人接触的都是年轻人，而老人的圈子只有老人。
两个圈子不同，心态就会不同，有了乐观和接续新鲜事物的心态，男人也老不到那里去。
3.男人注重保养
男人不管在什么年纪，都应该懂得保养。
哪些晨练的大爷，会比天天在家看电视的老大爷看上去更有活力，因为他们经常锻炼，有良好的身体状况。
此外天天注意养身，不暴饮暴食的男人，更懂得控制自己的生活节奏。
终日喝酒抽烟的，只是在过度消耗自己的身体，等到哪天变得过度了，带给自己的只会是提前衰老。
此外男人的保养还包括心态上的保养，到了一定的年纪，就不应该暴怒，悲伤等消极情绪，放宽心态是当下最重要的。
这个年纪不在是年轻的时候，还有热血，此刻的我们就算心有力但气不足，还不如平和地看淡。
男人想要越活越年轻，除了会生活中之外，还要懂得保养自己，不要提前消费自己剩余的能量。
长期开心快乐，身体健康，注意保健，对人和事不要过多计较，家和万事兴，心态好的人自然也会年轻。