我又get了一个燕窝的新吃法，快来瞧瞧吧最近我的生活可是和燕窝有很

最近我的生活可是和燕窝有很大的关系，最近买了不少的燕窝，已经吃过了不少炖煮的燕窝，今天我又发现了一个新吃法，来和大家一起分享一下。
藕粉燕窝的食材
1、准备3~5克的燕窝。
2、适量的藕粉。
3、适量冰糖。

文章图片
藕粉燕窝的做法
1、将燕窝泡发好，用镊子挑出残余的杂质，将燕窝撕成细条状，沥干水分备用。
2、把燕窝放到炖蛊里，加入开水，至炖蛊的七分即可。在炖蛊放在锅中，加水至没过炖蛊的二分之一。
3、把准备好的藕粉放入冰糖并用开水泡好，倒进炖好的燕窝中进行搅拌，搅拌均匀后即可食用。
藕粉燕窝的功效
在中医看来，藕能五脏，和脾胃，益气补血。生藕性味甘凉，加工成藕粉以后其它也由凉变温，既有利于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血的功效。而燕窝性质平和，具有滋阴润燥的功效，能够一定程度上帮我们改变上火的症状。
藕粉燕窝中含有大量的膳食纤维和黏液蛋白，它们在进入人体肠道以后，能吸水膨胀，还能温和刺激肠道，能加快肠道蠕动，促进肠道中大便排出，若孕妇肠胃吸收不好，早晨吃一碗藕粉燕窝，可以很好的改善胃口。

文章图片
女性吃藕粉的好处
1、藕粉可以帮助女性治疗口渴、鼻子出血，甚至呼吸道出现的出血症状，都可以进行辅助治疗，特别是针对发热所引起的各种症状，具有很好的调治作用。
2、吃藕粉可以帮助女性调节血脂，特别是中老年女性可以通过其改善食欲，降低血液中的甘油三酯和胆固醇，改善血管内环境效果都不错。
3、丰富的营养可以帮助女性增强免疫力，改善营养不良。临床上针对于藕粉的应用，最好在专业人士的指导下来进行。

文章图片
女性吃燕窝的好处
1、能够使肌肤美白、细腻、淡化色斑、有光泽。
2、经常吃燕窝还可以补气血，防止贫血的发生，还能够有效的预防妇科疾病。
3、延缓衰老，修补受损肌肤。
4、调节内分泌。
5、增强免疫力。
【我又get了一个燕窝的新吃法，快来瞧瞧吧】不论是单吃藕粉，还是单吃燕窝，二者的好处对于我这样子的女性来说，是非常有益的。主要是方法简单，做起来也不会特别的麻烦，吃起来的口感也很棒，我建议大家吃腻了千篇一律的燕窝做法后，可以尝试一下藕粉燕窝，真的是一个非常棒的选择。吃完以后，虽然不能够使让你爱不释手，但你觉得还会想吃第二次的。心动不如行动，快来加入吧！