文章插图
五谷杂粮粥
适量紫米，黑豆，黄豆，绿豆以及红豆，一起煮粥吃也能起到很好的祛湿效果。其中绿豆味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效；红豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。

文章插图
以上图片均来自网络

• 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 生产|抗幽牙膏卷土重来：变身冷敷凝胶，召回产品再售
• 脏腑|重庆肿瘤专科医院：中医帮你调和气血，平衡阴阳
• 病例|河南省疾控中心提醒：应对奥密克戎，这件事很重要！
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 虎年到了大家要以养生食补为重，多吃3种好运果，寓意前程似锦
• 问题|常年抽烟没异常，戒烟后却浑身难受，怎么回事？医生说出了原因！
• 人员|我国面临德尔塔奥密克戎双重挑战
• 早餐重要性 不吃到底有多危害健康