衰老|夏天里,这4种消耗阳气的行为,五十岁后的男人尽量别有( 二 )


泡脚不只冬天才能做 , 夏天在临睡前多用热水泡一泡脚 , 借助热水来刺激脚上的穴位和经络 , 能够促进全身血液循环 , 缓解一天的疲劳 , 让身心得到放松 , 有利于睡眠 。 所以说 , 在夏天多用热水泡脚 , 也是一个补充阳气的好方法 , 值得大家多尝试 。
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