导语：对于中国人来说|别再相信喝酒可以养生了！喝一口也会有损伤，爱喝酒的人不妨看看导语：对于中国人来说

导语：对于中国人来说，很多人知道喝酒伤身，但却对白酒情有独钟，特别是老一辈人，不少人觉得喝白酒可以养生、延年益寿。对于一些年轻人来说，则比较偏爱红酒，认为喝红酒不仅能展现自己的品味，还有利于血管健康。再加上一些商家的宣传，对于爱喝酒的人来说，更会觉得喝酒不仅不伤身，还养生了，但真是这样吗？喝酒养生？
有时候，人们并不在乎真相是什么，你相信它是真相，它就是真相
有部电影中，父亲为了保护女儿，让自己变成凶手，对于他人来说，也希望他是凶手，但真相并非如此。关于喝酒，也是相似的道理，对于滴酒不沾的朋友来说，我相信他们不会说喝酒是有益健康的，而对于喜欢喝酒的人来说，如果你说喝酒不好，可能他会立马反驳你，当有说法称喝酒养生，他便会觉得这才是真相。
喝酒养生？不存在的，喝一口都会有损伤

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【导语：对于中国人来说|别再相信喝酒可以养生了！喝一口也会有损伤，爱喝酒的人不妨看看】大量喝酒伤身的说法，相信大家没有什么异议，很多资料和研究都表明，长期大量喝酒不利于健康，甚至还会增加得癌风险。争议点在于少量喝酒，很多人都认为只要喝得少就没事，反而有好处。
但《柳叶刀》上有研究显示，喝得少，也会危害健康。长期少量喝酒跟偶尔大量喝酒的人相比，甚至身体受到的损伤更大。世卫组织也早就把酒精纳入到致癌物清单中了，其他国家也有对于喝酒与健康之间的关系的研究，结果都是相似的喝酒伤身，不存在养生的说法。
酒精伤身，伤在哪里？很多人都知道伤肝，但其实酒精的危害远不止于此，喝酒还会对大脑、血管、骨骼等多个身体“零件”都造成损伤。从安全的角度上讲，喝酒也不安全，尤其是对于开车的朋友来说，更需要正确对待，不要抱有侥幸心理，生命只有一次。
对于每天少量喝酒的人来说，也许会觉得身体并没有出现任何不适，反而更加舒服了，但其实这是酒精的障眼法，你认为喝完酒后更舒服了，只是短暂的假象，等到酒精损伤体内细胞之后，问题也就陆续会出现了，虽然这个过程不一定很快，但就好比滴水穿石，长期地积累，身体可能迟早会出现不同程度的损伤。

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从健康的角度上来讲，无论是白的、啤的、红的或者是用中药泡的药酒，都不利于健康，它们当中都有酒精，区别只是酒精含量不同，对身体造成的损伤程度不同。这几种酒中，可能很多人都认为药酒比较冤枉，但实际上自己乱喝中药泡的酒，对身体健康或许更为不利，因为很多中药都存在一定的毒副作用，胡乱用来泡酒喝，以为能治病，最后可能反会伤肝肾，得不偿失。
对于喝酒的人来说，要警惕酒精肝、肝硬化、房颤、胃出血、老年痴呆、高血压等多种疾病，如果身体频繁出现相关疾病的症状，一定要及时检查，快别再喝了。
关于以下几个喝酒的真相，是时候该知道了：
喝酒脸红的人，其实不是代表能喝，反而是不能喝；
喝酒起不到御寒的作用，相反，酒精代谢后还容易发冷；
喝红酒有利于血液循环是假的；
喝红酒可以软化血管是假的。

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