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第二、注意日常的生活和饮食
在饮食上要少吃高嘌呤食物，例如海鲜、动物内脏、高浓汤等，用一些低嘌呤食物代替高嘌呤食物，可多吃新鲜的蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、西蓝花等。
日常多补充水分，但不能通过喝饮料来充当水，每天多喝水可以帮助人体提升新陈代谢能力。
日常多锻炼，坚持有运动的习惯，最好是有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极等，每天坚持1小时左右即可，且不宜有熬夜出现，要作息规律，保证充足的睡眠时间。
来源：千金芳

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