导语：据数据分析|53岁大哥经常喝酒，肝脏却依然红润，或是酒后这2件事做得好导语：据数据分析

导语：据数据分析，在我国肝脏疾病确诊人数已到了两亿人之多，在其中关键包含甲型肝炎、晚期肝癌、酒精肝、肝硬化腹水等，变成了“肝病大国” ，保肝护肝刻不容缓。
大家都知道，长期饮酒非常容易引起肝脏病变， “酒是粮食精，越喝越年轻”是痴迷酒精的人为自身找的托词。
53岁大哥经常喝酒，肝脏却依然红润，或是酒后这2件事做得好
每日适当喝酒可以安神助眠，提升睡眠，长期性很多喝酒加剧身体压力，损害肝脏。中医学将肝称之为“大将之官” ，统率着身体机构中间的运行，一旦肝脏发生难题，那麼会危害各种人体器官的一切正常运作。

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成年男性一天摄取的酒精量操纵在25克以内， 2克酒精等同于低度白酒75克，也就是1.5两；高度酒50克，也就是一两；葡萄酒750毫升，女士要在这个基本上递减，假如每日喝酒的量超出之上规范，就归属于过多饮酒。
53岁的李大哥早已有25年的饮酒历史时间了，初中学历水平的他与老婆来上海市闯荡，一开始只是是一位名不经传的销售人员，之后任劳任怨，依靠自己的勤奋做上企业总经理的部位，以后也是拼了命工作中，基本上每日都需要陪顾客喝酒用餐，造成作息不规律，慢慢对酒精成瘾。

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李大哥的老婆每一次见到老公烂醉如泥的回家了，说不来两三句倒床就睡，免不了觉得心痛，常常劝他千万别喝酒了，假如他有哪些三长两短，自身和小孩就孤苦伶仃了，虽然李大哥的老婆每日都是会絮叨他一两句，可是李大哥从来没有确实记在心中，有时候还会继续和老婆顶一两句嘴：
“企业每一年都机构常规体检，即使身体出了哪些问题，早已查验出来，你瞧我喝酒这些年，肝脏还并不是好好地的吗？”
让人纳闷儿的是，长期性很多饮酒的李大哥，肝脏依然身心健康白里透红，就连常规体检医师都为他觉得幸运，按道理而言像李大哥那样基本上每天嗜酒的人，肝脏是多少都是会遭受一定的危害，可是为什么这些年，李大哥的肝脏还这般身心健康呢？

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一、医师：喝醉酒2件事做得好
喝醉酒吃豆腐
水豆腐带有丰富多彩的蛋白和大豆卵磷脂，在平常吃些水豆腐可以提升身体免疫能力和抵抗能力，为身体补钙补锌，防止骨质疏松症，长期性很多饮酒的人喝醉酒吃一块豆腐可以健脾养胃养肝。
水豆腐中带有的碳水化合物、胱胺酸等化学物质都是有醒酒的作用，推动肠胃蠕动，将身体太多的酒精尽早的排出来身体之外，进而降低对肝脏的损害，

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推拿“足三里穴”减轻肠胃不适
很多人喝完酒后觉得胃胀痛，而且还会继续发生恶心干呕的状况，推拿内关穴对胃里撑胀不适感，胸闷气短，心神不安能够具有减轻功效。
内关穴坐落于腕横纹正中间往下两指宽间距，两筋腱中间。按揉的情况下一手大拇指放可另一手手腕子里侧，无名指和中拇指放两侧，双手相对性用劲，选用点揉的方法。

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二、恰当解酒方法
饮水吃盐有利于排酒：在喝酒前、喝酒时大量喝水，或在喝酒前先吃一勺食用盐，都能具有有利排尿的功效，降低酒精对肝脏的损害。