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1、哭是不能减肥的 。
【哭可以减肥吗 哭可以变瘦吗】2、人在哭泣时运动的主要是面部的肌肉，一般对于减肥没有太大的帮助 。减肥有很多种方法，比如合理饮食，少吃油腻食物 ， 适当控制饮食量，减少热量的摄入；加强运动锻炼，促进身体的基础代谢，增加能量的转化及消耗等 。
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