抓住|从肝炎到肝癌晚期仅短短2年！癌变前曾给过你3次机会，可惜很多人没有抓住预防医学|慢性乙肝|脂肪肝|黄

肝癌，全世界范围内常见的消化系统恶性肿瘤，在我国也是一个高发癌症。
根据中华预防医学会等发布的《中国肝癌一级预防专家共识2018》中提到，据国际癌症研究署发布的全球恶性肿瘤疾病负担，2012年世界约有78.2万例新发肝癌，74.6万例肝癌死亡。其中，中国新发肝癌占50. 5%，肝癌死亡占51.3%。①
我们担心肝癌的发生，但其实肝癌发生前，都会给过我们提醒，只不过我们没有在意。
临床医生经常会遇到这样的案例，让人感到痛心和惋惜。
短短两年，从肝炎发展成晚期肝癌? 真实故事一：小三阳检查结果正常，两年后一查就是肝癌晚期
据成都商报四川名医2021年报道，两年前四川大学华西医院肝脏外科主任文天夫教授接诊了一位男患者，患有乙肝小三阳，当时他的肝功正常、HBV（乙肝病毒）DNA阴性、超声正常、甲胎蛋白阴性。
文天夫教授明确告之这位男患者及其妻子，必须每半年复查一次。后来这位男患者去外地打工，期间其妻多次要求他到当地医院检查，但是他都没有放在心上。两年之后发觉身体不适，一查就是肝癌晚期。②
? 真实故事二：乙肝没有遵医嘱治疗，一年半长出10公分肿瘤
在文天夫教授接诊的患者中，还有一位也是乙肝患者，他在2020年新冠疫情期间因为工作繁忙就忽略了检查，同时也没有吃抗病毒药，前不久在右肝发现了一个10公分的肿瘤……
“从肝癌的进程来看，10公分的肿瘤有可能就长了一年半……”文天夫教授说道。②
每一种癌症，都不是一下子就出现的。肝癌来袭前，曾给机体留有机会，只是有的人抓住了，有的人忽视了……
肝癌来袭前，曾给过你3次机会一生当中，人们至少有3次预防肝癌的机会。
1. 第一次：远离高危因素的机会
【 抓住|从肝炎到肝癌晚期仅短短2年！癌变前曾给过你3次机会，可惜很多人没有抓住】? 病毒性肝炎
据《中国肝癌一级预防专家共识2018》，慢性乙肝病毒感染是我国肝癌的最主要病因，约85%的肝细胞癌患者携带乙肝病毒感染标志，可见厉害程度。②
临床上常见肝癌病人经历“急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌”的发病过程。③
所以要防治肝癌，最重要的一步就是防治肝炎！
建议：
接种乙肝疫苗是最经济有效的预防方式。
父母有肝炎的，备孕要做好母婴阻断。
患慢性乙肝和丙肝的朋友，要积极遵医嘱进行抗病毒治疗。
? 酗酒
饮酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多种慢性肝病，并且能够增强乙肝、丙肝病毒等诱发原发性肝癌的作用。④
建议：
《柳叶刀》2018年4月的刊文指出：最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！?
? 发霉的食物（黄曲霉素）
1993 年国际癌症研究署将黄曲霉毒素确定为Ⅰ类人类致癌物，是科学家较早确立的肝癌病因。
在我国台湾澎湖列岛的肝癌患者、广西地区的肝癌患者以及重庆地区的肝癌患者中所进行的多项病例对照研究，结果均显示，黄曲霉毒素与肝细胞癌相关。②
建议：
粮油保存要干燥、通风。
注意竹木菜板、筷子、饭勺的清洗和干燥，最好可以半年一换。
叶绿素可有效降低黄曲霉素毒性，高危地区平时注意补充绿色蔬菜。②
2. 第二次：定期做好筛查的机会
筛查是预防肝癌的最好方式。《原发性肝癌诊疗规范2019》建议，肝癌高危人群应每半年做一次筛查：
具有乙型肝炎病毒和（或）丙型肝炎病毒感染
过度饮酒
非酒精性脂肪性肝炎
长期食用被黄曲霉毒素污染的食物
各种其他原因引起的肝硬化