梨什么时候吃最好 吃梨的最佳时间

【梨什么时候吃最好 吃梨的最佳时间】

梨什么时候吃最好 吃梨的最佳时间

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1、正常吃梨一般能够促进肠胃的蠕动 , 如果一般空腹吃 , 就会造成胃肠的提前工作 。这样长期下来 , 是不利于健康的 。
2、一般建议在正常的用餐以后 , 一到两个小时之内吃 。这样才不会给为造成伤害 , 这时候吃梨还能够促进消化 , 使营养物质更容易的进行吸收 。