03、儿童要防脾胃病
儿童正处于生长发育阶段 ， 脏腑功能还不健全 ， 过食冷饮 ， 会影响胃肠对营养物质的吸收 ， 还会伤及脾胃 ， 造成脾胃虚寒 ， 出现腹痛、腹泻、厌食等 。
预防措施：
1.用自制冰镇绿豆汤、冰粥等代替冷饮 。
2.每次吃冷饮不能太多 ， 以一天最多喝1~2杯冷饮、吃1根冰棍为好 。
3.运动后及吃饭前不马上喝冷饮 ， 以防引起胃肠痉孪或影响食欲 。
来源：福建卫生报综合中国中医等
编辑：冰阔落

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