润肺|立夏后，要常吃的消炎菜，清肺润肺，提高免疫力，还能抗辐射饮食习惯|冬病夏治

今年的夏天貌似比往年更加的漫长，我们一直处于高温的照射之下，就可能会出现食欲不振的现象，对于小署的到来，可能会面临雨水的变多以及气温越来越高，人们平时要更加关注自己的饮食，不要暴饮暴食，同时可以适当的多吃一些冬瓜以及胡萝卜等等的食物，而且孩子的饮食就更需要关注了，这样才能起到冬病夏治的作用！
【 润肺|立夏后，要常吃的消炎菜，清肺润肺，提高免疫力，还能抗辐射】今天为大家分享的美食是：香菜拌折耳根。

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鱼腥草能增强身体内吞噬细胞的活性并能加快人体内免疫球蛋白再生，而且能抑制多种病毒的活性，可防止这些有害物质对人体细胞产生伤害，经常使用会让女人身体免疫功能明显的提高，也能降低多种流行疾病的发病率。

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消炎杀菌是鱼腥草的重要好处之一，因为鱼腥草中含有天然的鱼腥草素，它是一种天然药用成分，它能消灭人体内的致病菌，并能阻止人体的炎症滋生，对女人经常出现的阴道炎，肾炎以及皮炎等症，都有明显预防和治疗作用。
鱼腥草还能提高身体的抗辐射能力，不但能增强身体免疫功能，还能阻止多种辐射性物质对身体产生伤害，平时那些经常接触辐射源和放射源的在吃鱼腥草以后能抑制有害物质的活性也能防上它们对身体产生伤害。

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生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
民以食为天，我们在平时的生活中，一定要注意自己的饮食习惯，可以抓住这个好时期，养成良好的生活习惯，这样身体才会一天比一天更加的健康，好了，以上就是今天的分享，谢谢大家！