文章插图
第一：月经期间千万别碰冷水 。女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，要是在月经期间接触冷的，会导致我们的肚子痛，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗 ， 洗衣服，千万别用凉水洗脸等 。多接触温暖的东西 。
第二：月经期间千万别碰辣椒 。有些女生天生爱吃辣，但是月经期间吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害 ， 然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣 。
【月经要注意什么】第三：月经期间请勿做激烈运动 。千万别为了锻炼身体而坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，是的身体更加的虚弱 。

• 怎样得到领导的重视与支持 职场人要学会汇报工作
• 求职注意哪些求职陷阱 小心试用期骗局
• 海底两万里这本书的主要内容
• 乘风破浪的姐姐不叫金星 她表示:我要做评委就没有猫腻了
• 乘风破浪的姐姐怎么淘汰的 人气才是最重要的
• 乘风破浪的姐姐播放日期 一周更新三次千万不要错过
• 毕业第一份工作工资重要吗 有个好的发展平台更重要
• 人到中年要丢掉四样东西 没有意义的饭局都是累赘
• 原来梦境是可以控制的 想要控制它其实很简单
• 密室大逃脱更新时间非会员 要比会员用户晚解锁好久