气色|子宫“清理员”已公布，女生没事多喝，暖宫排污血，气色越来越好玫瑰花茶|高蛋白食物

月经是女性的好朋友，基本上每个月都会按时报到，每次持续5~7天。经期大量出血就会导致身体非常虚弱，而且体内的雌激素与孕激素发生巨大波动，脾气也会比较暴躁。
在例假刚刚结束之后，有些女性就会变得肆无忌惮，甚至会做一些伤害子宫的事情，此时更容易引发身体患上妇科问题的风险，甚至会导致女性的气色变得越来越差。

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女生例假刚结束，坚持做到“四不宜”，子宫可能会“感激涕零”
不宜着急进补
女性在例假期间由于失血比较多，导致身体非常虚弱，所以在例假刚刚结束，身体舒服的时候，就会想着为身体补充营养物质，实际上由于惯性作用，女性1~2天之内身体还是非常虚弱的。
俗话说“虚不受补”，当身体处于极度虚弱状态，是高蛋白食物或者高脂肪食物都很难被吸收，也会增加肝脏代谢负担，在例假期间立即进补，营养无法吸收，反而会加重各个器官的代谢。所以在例假刚结束之后，不要着急进补。

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不宜立即拔牙
我们去医院拔牙的时候，医生通常都会问月经是什么时候结束的，其实医生也是一种好意，因为拔牙时需要避开这个时间段，尤其是例假刚刚结束之后。
月经期间女性的凝血功能就会变弱，就算月经刚走，女性的身体还没有完全恢复，如果此时拔牙就会导致身体健康受损，甚至危及人的生命。
在例假刚刚结束之后不要着急拔牙，等3~7天之后再去拔牙，更有助于避免大出血情况发生，还有助于伤口的愈合。

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不宜行夫妻“之礼”
很多女性在平时都计算自己的安全期，因为这段时间不容易怀孕，所以在例假刚刚结束之后就会变得肆无忌惮，其实此时并不算是完全的安全。
由于每个人的体质不一样，例假结束之后身体都是非常虚弱的，如果此时过于肆无忌惮，免疫力降低，就会给细菌可乘之机，增加患子宫疾病的风险。
所以在例假刚刚结束之后不能太着急，一般在例假结束三天之后才能进行，但是应该做好安全措施。

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不宜进行妇科检查
女性的身体本身就比较虚弱，如果再来例假的时候出现了多种不舒服，就会想着及时去医院做检查，但是由于例假刚结束，身体免疫力比较弱，阴道的抗菌能力也比较差，很容易让细菌入侵。
有些女性例假刚结束就会去医院做妇科检查，但此时子宫颈口以及子宫内膜都没有完全恢复，就会增加细菌感染的风险，所以想要做妇科检查的女性最好等到7天以后检查比较妥当。

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女性在来例假期间以上这4件事最好避而远之，除此之外也可以通过食疗的方法帮助温暖子宫排出有害物质，让女性的气色越来越好。
子宫“清理员”已公布，女生没事多喝，暖宫排污血，气色越来越好
玫瑰花
玫瑰花茶不仅代表着浪漫，也是一种养生食材，女性朋友坚持用玫瑰花茶泡水喝，有助于活血化瘀，还有助于美容养颜，让女性的气色越来越好。
玫瑰花茶也被称为子宫的清理员，坚持喝点，能够让生殖系统血液循环更加顺畅，排出子宫多余的毒素和垃圾，减少有害细菌的残留，让子宫越来越干净，越来越温暖。