很多女性朋友属于典型的吃货|“虚胖”的人，没事喝点“它”，或能告别湿毒，体重悄悄降下来！很多女性朋友属于典型的吃货

很多女性朋友属于典型的吃货，在饮食方面是很没有节制的，经常不会考虑一些食物对自己的健康是否有益，总是想吃就吃了。而在炎热的夏季，她们更是每天都会吃上一些生冷食品，觉得这些食物能够让自己感觉到惬意。但如果长期这个样子，再加上现在很多人在上班的时候都会吹空调，她们体内的湿气自然会越来越多。当这些寒湿之气堆积到一定量以后，是很容易导致体内出现一些脂肪的，这就会让人看上去有些臃肿，这从某种意义上来说，也算是我们平时所说的虚胖吧。 “虚胖”的人，没事喝点“它” ，或能告别湿毒，体重悄悄降下来！

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1、玉米须茶
玉米是我们平日里经常会吃的一种食物，很多人在早上起来不怎么想吃东西的时候，都会选择用玉米来填肚子，好让自己有足够的力气去工作。与玉米相比，玉米须就常常会被人给忽视了。实际上，玉米须的营养价值也是不容小觑的，它在祛湿方面更是有着奇效。如果你体内的湿气比较重，不妨试着每天喝一些玉米须茶吧，相信你会收获你想要的结果。

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2、冬瓜荷叶茶
冬瓜有利尿的作用，而荷叶也能够很好地解油腻、消除脂肪。在夏天的时候，很多人的肠胃功能会变得比较脆弱，如果吃了太多比较油腻的东西，就不是很好消化，喝上一些冬瓜荷叶茶，身体不适的情况就会缓解很多。如果你有湿气重的困扰，经常喝冬瓜荷叶茶，那就再好不过了。冬瓜荷叶茶在这方面的效果还是很不错的，只要你愿意坚持，一段时间后，你会发现身体水肿的情况缓解了很多，这说明体内的湿毒已经被排出了不少，想要自己瘦下来根本就不是什么大问题了。

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3、蒲公英茶
【很多女性朋友属于典型的吃货|“虚胖”的人，没事喝点“它”，或能告别湿毒，体重悄悄降下来！】说起蒲公英，可能很多人都会回想起儿时的画面，那时候的自己跟着一群小孩子吹蒲公英玩，看着它们的种子飘散在空气里，就觉得十分有意思。其实，蒲公英还有着让人无法忽视的药用价值，只是还有一些人不太了解蒲公英而已。在天气炎热的时候，可能会有些人晚上因为温度太高而睡不着觉，第二天起来排便就会比较困难了，如果喝上一点蒲公英茶，这种症状就会缓解很多。而且，体内湿气重的人经常喝点蒲公英茶，湿毒也会慢慢地排出来，想要减轻体重就比较容易了。

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如果你有湿气过重的烦扰，不妨多喝上面这几种茶水吧，相信它们不会让你失望的。
来源：千里马的说法