文章插图
1、哺乳期可以吃桃 。
2、桃子中含有比较丰富的铁剂和维生素C ， 一方面可以预防乳母自身因缺铁而引起的贫血症状，另一方面乳儿通过乳汁摄取这些营养素，可预防新生儿贫血 。
3、桃子中丰富的维生素C和B族维生素 ， 能够促进新陈代谢，提高免疫功能 。宝宝摄取这些营养素后，同样可以增强免疫力，减少疾病 。
4、桃子具有一定的缓解便秘症状的作用，对于哺乳期因饮食过于精细引起的便秘症状，具有很好的食疗效果 。
【哺乳期能吃桃子吗】5、由于桃子的食物属性比较偏凉 ， 哺乳期吃桃子时不应当过量进食，以免导致孕妇及宝宝腹泻 。

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