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【如何避免肩膀酸痛】如果是受风寒引起的肩膀酸痛，就要注意保暖 ， 可以热敷按摩患处，如果是劳累过度引起的肩膀酸痛 ， 就要多休息，这样可以有效的预防肩膀酸痛 。如果不知道肩膀酸痛的原因，就要做相关检查的，因为很多因素会导致肩膀酸痛的 ， 也可能是风湿或类风湿引起的 。
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