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【普洱茶喝浓好还是喝淡好】喝淡茶好 。喝茶必须适量得法，切忌贪多贪浓 。正常人，特别是中老年人，每天4、5杯为宜 。茶水以淡为好 。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1、2杯中等浓茶为佳 。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担 。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等；由于茶叶含有咖啡碱，而咖啡碱对胎儿会产生不良影响，因此孕妇应少喝或不喝茶，尤其不喝浓茶 。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶；茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不益喝浓茶 。茶碱会刺激体温中枢 ， 加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶 。

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