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1、要学会面对，坦然的面对已经发生的事情；
2、懂得宽容 ， 不管别人的伤害是有意的 ， 还是无意的，都要有一颗宽容的心，忘记仇恨，也是宽容自己；
【如何化解心中对一个人的仇恨】3、应该坦然，应该从容，没有什么事情是过不去的；
4、忘记一段仇恨，放下一段过往，并不是说去选择原谅 ， 而是去选择不想，有时候置之不理也是一种好的选择；
5、选择去旅行，散散心，忘记不开心的事情 。

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