文章插图
1、持续时间15分钟以上的快走属于有氧运动 。
2、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 ， 即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等 ， 达到生理上的平衡状态 。
【快走是有氧运动吗】3、有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值60%至80%) 。

• 米UI是什么
• 芝麻信用是如何评分的
• 玄铁是现代的什么钢
• 无线网络wps不可用是什么意思
• 闭关锁国是什么意思
• 华为cltal00是什么型号
• 跆拳道是怎么记分的
• DNF深渊要邀请函还是挑战书
• 手脚发胀是怎么回事
• f4成员名字