作者：微客智品
很多小姐姐经常将减少饮食作为控制体重的首选，但只要吃就有胖的趋势，大量的理论和实践都证明了只有健康的生活方式、保持运动才是最有智慧的选择。提到运动，很多朋友会因为工作、生活中各种不确定原因首选办健身卡去锻炼，但更多朋友的亲身体验证明，去健身房真不如选购健身设备在家锻炼更有优势，时间好安排，而且不会受外部天气因素干扰。一位专业的健身教练朋友给推荐了野小兽新出品的R15水阻划船机，通过实际体验收获了很多体验，在此来分享给有打算居家健身的朋友，希望可以来些有用的参考。

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收货当天货运师傅全程负责送货到门，这点必须点赞。开箱后可以看到相关的零部件通过泡沫保护层放置得错落有致，根据说明书一步一步安装，相对还是挺简单的，只不过涉及到拧螺丝，建议还是请男友或老公来操作。

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野小兽R15水阻划船机主体框架选用了泰国进口无甲醛的天然橡木，配合ABS树脂材料和金属材质组成，总长度2080mm，高度560mm，宽度500mm，折叠式的设计，满足了小户家居环境的收纳需求，收纳后占地仅仅0.29，大大节省了空间。

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细节方面，野小兽R15水阻划船机采用了立式水箱设计，通过纵向推动激活流体力学原理，在水流力和重力的双重作用下，小水箱也能产生大阻力，从而让运动更高效。

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水箱的下面支撑板设有两个滚轮，方便移动收纳，而且静音效果好，不必担忧会影响到楼下的邻居。

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水箱顶部设有可折叠式支架，用来放置手机或平板，既可以在运动中观看在线教练的指导课程，也可以一边锻炼一边刷剧。

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握持感舒适的拉杆可以固定在多档位可调的脚踏前方，长度可调节的脚踏板可以满足不同脚长使用的需求，通过魔术贴可以更好地固定。

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坐垫采用了符合人体工学的3D设计，不仅真实地模拟了赛艇座椅，而且采用一体成型，不仅舒适，还有一定的抗冲击能力。坐垫通过精密的滚珠轴承紧密连接，既保证了来回运动的顺滑，而且还有很不错的静音效果。

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使用附赠了电动水泵即可一键开启注水，反向操作即可实现排水换水。水箱上设有“最佳水位线高度”提示，对于新手来讲，可以根据实际情况调整水箱的水量，循序渐进的进行加水调整阻力来更有针对性地锻炼。

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作为一款“智能”划船机，野小兽R15水阻划船机配有专用的YESOUL APP，通过蓝牙直接与划船机在线连接。连接成功后，通过手机APP不但可以记录、查看使用划船机锻炼的数据，而且还可以在APP中选择线上视频教学指导，通过科学系统的分析让锻炼更有效果。

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划船运动是一项可以改善人体的有氧代谢能力，促进血液循环，更有助于提高腰部的柔韧性等身体综合能力的运动，因为场地因素让很多朋友并不具备锻炼的条件。但通过野小兽R15水阻划船机，它模拟了室外的划船动作，摆脱了环境的限制，在家就可以使全身包括背部、手臂、肩部、下背部以及大腿、腰腹部等80%以上的肌肉得到全面的锻炼，而且在家划船相比室外真实环境，也更安全。

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