文章图片


文章图片


文章图片


文章图片


文章图片


文章图片

特约作者：
许昊
华中科技大学附属同济医学院 外科学博士
蒋永源
华中科技大学内科学硕士
审稿专家：刘萍萍
注册营养师
参考文献
[1]Rob M. van Dam, Frank B. Hu, M.D., Ph.D., and Walter C. Willett, M.D., Coffee, Caffeine, and Health.NEJM. N Engl J Med 2020; 383:369-378 July 23, 2020
[2]Dobson NR, Hunt CE. Caffeine use in neonates:indication, pharmacokinetics, clinical effects, outcomes. NeoReviews. 2013;14(11):e540–550.
[3]U.S.Food&Drug Administration.Spilling the Beans: How Much Caffeine is Too Much?
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much
作者：张小乙
编辑：张小乙、张杰、王凤灵
校对：胡磊 | 排版：李永敏 | 运营：韩宁宁
【caffeine|长期喝咖啡，身体会发生什么？】统筹：吴维

• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 一喝水，尿就多，是代表肾脏好还是不好？听听医生的分析
• 家人|除了头孢，吃这些药也千万别喝酒
• 亚硝酸盐|你真的会喝水吗？喝错水的人不少，4个错误你还在犯吗？
• 感冒|维C过量也有危害！提醒：喝泡腾片不能成为日常
• 蜂蜜虽好 但三种人群不宜喝
• 失眠者|长期失眠等于慢性自杀！医生建议：6种食物多吃点，帮你找回睡意
• 因为|糖尿病并非不许吃喝，饮食做到这5点，血糖不会差
• 长寿|起床后的“长寿事”，不是刷牙也不是喝水，多半人还不清楚！
• 滋补|大寒前后，多给家人喝汤，汤鲜味美，滋补脾胃，驱寒暖身不怕冷