头发|脱发和正常掉发有本质区别！
“脱发 ， 是一种病！”
谁都希望自己拥有一头乌黑亮泽的头发 ， 脱发成了困扰很多人的“头”等大事 。 据统计 ， 我国已有2.5亿人正饱受脱发的困扰 ， 平均每6人中就有1人脱发 ， 大批90后也加入了脱发的阵营中来 。
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脱发和正常掉发的区别
正常人头发大约有10万根 ， 头发有自然的生长周期 ， 一般分为生长期、退行期和休止期 。
● 生长期最长 ， 约2-6年；
● 退行期为2-3周；
● 休止期为2-3个月 。
头发中80-90%是处于生长期的 ， 正常情况下每天会有70-100根的头发脱落 ， 脱落的同时也会有等量的头发生长 。
如果每天脱落的头发超过100根 ， 并且持续2-3个月 ， 头发逐渐变得稀疏 ， 就要及时就医了 。
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图片来源：千库网
“拉发实验”
教你一个简单的实验来判断是否患有脱发：
保持3-5天不洗头发 ， 用拇指、食指和中指从发根轻轻捏住40-60根头发 ， 顺着发梢方向捋 ， 如果脱发少于6根 ， 则属于正常生理性脱发 ， 如果拉下的头发超过6根说明有活动性脱发 ， 就要引起重视了 。
脱发的原因
脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫、精神因素以及营养状况等都有关系 。
1
雄激素性脱发：
最常见的一类脱发 。 临床上90%的脱发为雄激素性脱发 ， 其发生原因与遗传相关 ， 是起始于青春期或者青春期后期的一种脱发疾病 ， 好发于男性 。
主要表现为发际线后移、头顶发量稀疏、头发细软 ， 而后脑勺的头发不受影响 。
此病虽然男性多见 ， 但也会发生于6%的女性 ， 女性一般表现前发际还在 ， 而头顶的头发稀疏 。
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2
斑秃：
俗称“鬼剃头” ， 为一种突然发生的局限性脱发 ， 往往在理发时无意被发现 ， 多由精神紧张、免疫异常导致 ， 常在过度劳累、睡眠不足或者精神受到刺激后发生 。 患者一定要注意劳逸结合 ， 不要有心理负担 ， 经过正规治疗是可以很快长出来的 。
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3
休止期脱发：
女性为何在产后2-3个月左右脱发明显？这种情况是休止期脱发的常见类型 ， 是一种正常生理现象 ， 一般可持续2-6个月 ， 脱发数量是正常的2-3倍 。
这是因为妊娠期间由于雌激素水平下降 ， 毛囊的生长期延长 ， 毛囊进入休止期 ， 造成脱发过多 。 患者无需过度担心 ， 注意休息 ， 合理饮食 ， 营养均衡 ， 大约6个月左右既可以恢复健康状态 。
现在很多人不当的节食减肥、低蛋白血症、营养不良所造成的脱发 ， 也属于这种类型 。
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4
其他一些疾病：
如女性缺铁性贫血、头癣、梅毒、系统性红斑狼疮、甲状腺功能异常的患者也会出现脱发；另外有些药物特别是化疗药、抗抑郁药也会导致脱发 。
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日常生活应该注意哪些？
| 1 | 保证充足的睡眠可以促进皮肤和毛发正常的新陈代谢 ， 每天睡眠不少于6小时 ， 中午适当的休息10到30分钟 ， 养成定时睡眠的习惯 。 |