随着近几年生活条件的不断改善，人们的日常饮食也越来越多样化，这也让肥胖患者越来越多，而且很多体重超标的人查出血糖，血脂异常。如果长期血糖偏高会导致自身糖耐量受损，诱发糖尿病的出现。
糖尿病虽然是一种慢性疾病，但是它的并发症却非常严重，不影响肾、肝、眼、足等部位。同时也会对患者的工作生活造成困扰，因此，很多人想要控制血糖，摆脱糖尿病对身体的不利影响。

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血糖的新标准早已揭晓，不妨自测下，或许你的血糖并不高

【中年人|血糖“新标准”早已揭晓，不妨自测下，或许你的血糖并不高】现在高血糖的人群越来越多，但是很多人对于高血糖了解并不多，但是如果血糖长期居高不下，还容易导致出现其他的心血管疾病。
尤其是对于血糖标准上，在新规之前空腹血糖的标准是3.9-6.1mmol/L ，而2021最新的血糖新标准调整为4.4-6.1mmol/L ，所以对于血糖偏高的人要及早了解。
如果血糖超出标准范围，一定要提早做好预防，避免血糖升高，给身体带来负担。

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1、青少年
青少年正好是身体发育的关键时期，这时候对于血糖的数值要求也更为严格一些，空腹血糖需要维持在4.4~6.1mmol/L之间。

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2、中年人
对于中年人来说承受着更大的压力，这时候血糖维持在4.4~7.1mmol/L 。

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3、老年人
老年人身体的各项素质也在减弱，血液流通的速度也会减慢，空腹血糖控制在7.0~9.0mmol/L范围内。

中年人|血糖“新标准”早已揭晓，不妨自测下，或许你的血糖并不高

血糖的新标准早已揭晓 ， 不妨自测下 ， 或许你的血糖并不高

血糖的新标准早已揭晓，不妨自测下，或许你的血糖并不高