艾草煮水洗头，坚持一个月，身体发生神奇的变化，了解下吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。丝不织不成网，体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。艾草气香味辛，能暖气血而温经脉，暖宫散寒止痛。对于虚寒引起月经不调、痛经、宫冷不孕等症状，有较好的调理作用，吃艾草还可以 祛寒除湿，可去除体内伏寒久湿，对于虚寒病症如风寒感冒、虚寒胃痛等有较好的治疗效果。

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艾草煮水洗头，坚持一个月，身体发生神奇的变化：用艾草煮水洗头发，不仅能防止人感冒，而且让发质变好，因为艾草水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎、镇咳化痰，促循环，补气等，用艾草水洗头，重点的关键是还不伤发质及头皮，有助于改善头皮屑的发生，而且还可以很好的去油脂，对头皮来说也是有很大好处的。

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艾草煮水洗头，坚持一个月，身体发生神奇的变化：艾叶中含有消毒杀菌的作用，晒干的艾叶也有着同样的效果。因此，经常用艾叶煮水来洗头，对于头皮出现的菌感染，能够起到抑菌、消炎的功效。有缓解皮炎的现象，对于身体也是有很大帮助的。

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