胃息肉|吃一口“等于”钢丝球在刮胃，医生：你若天天吃，伤胃更“烂”胃健脾

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小尹，是一个旅游景点的导游，平日里的工作就是带游客游玩景区，并且做出专业细致的讲解，因为小尹所处的景区是一个非常有名的景区，所以每天的游客络绎不绝。
而小尹又是工作认真踏实，能吃苦的性格，所以即使每天都非常得忙，但是小尹还是非常认真的干完每项工作，有的时候忙起来，就忘记了吃饭，经常1天只吃1顿饭是常有的事情。
前不久，小尹经常觉得自己的腹部隐隐作痛，但是症状也不是特别的明显，小尹也就没有太当回事，后来，小尹突然觉得腹痛难忍，实在没有办法，只能暂停工作去医院寻求医生的帮助。
经过医生对小尹的全面检查后显示，小尹患有慢性浅表性胃炎，好在来医院比较及时，如果通过认真积极的治疗的话，该疾病是可以被控制与改善的。
不过，小尹听后还是觉得非常的吃惊，因为平时自己也没有不良的嗜好，而且也不抽烟与饮酒，怎么会得上慢性浅表性胃炎呢？
一女子确诊胃部病变，医生叹息：或与1食物有关系，没注意医生再与小尹的交谈中发现了原因，与小尹的饮食习惯有关系。小尹原本一天只吃一顿饭，对于身体的伤害已经是比较大了。而且小尹还有一个饮食习惯，那就是她非常喜欢吃腌制的咸菜，因为她觉得咸菜不仅爽口，而且还下饭。
于是小尹每天都会吃腌制的咸菜，这就是导致小尹患上胃炎的原因。因为这些腌制的咸菜在腌制的过程中会加入大量的食盐。
而这些食盐如果被过量摄入体内后，很有可能会损伤胃黏膜，所以说，有胃病的患者在日常的生活中还是要少吃腌制的咸菜。
吃一口“等于”钢丝球在刮胃，医生：你若天天吃，伤胃更“烂”胃调料1、十三香
这种调料很多欢迎，几乎家家户户都有，用来包饺子、腌肉，提升食物香气，遮盖腥味。但十三香成分复杂，含有茴香、生姜、桂皮等香料，常吃会增加肠胃的压力，会引起胃黏膜损伤，从而引起胃痛、恶心等，建议日常少用，用时少量。
【胃息肉|吃一口“等于”钢丝球在刮胃，医生：你若天天吃，伤胃更“烂”胃】调料2、花椒
花椒是我们日常炒菜常用的一种调料，有一种椒麻感，会让饭菜变得更具有香气，不过同时花椒的刺激性比较强，长时间这样，会引起胃黏膜病，进而诱发甚至加重胃部的疾病。
调料3、耗油
耗油是炒菜提鲜必备的一种调料，不过耗油制作过程比较繁琐，加入大量的鸡精、味精、盐、糖等成分。如果平时炒菜时，加多了耗油，会导致盐分摄入过量，进而刺激胃黏膜，引起胃损伤，若是患有胃病的人食用，会加重病情。
不想胃烂掉， 2件事做到位，给胃加上“保险栓”1、补充胃部营养素
是药三分毒，想要用健康的方式养胃，食补养胃自然是首选，胃不好的人可以用聚目利贝来进行食补，它包含有奇亚籽、猴头菇、蔓越莓、鸡内金、薏苡仁等药食同源的养胃成分，对肠胃十分温和有益，又能帮助消化，增强肠胃动力，并且对身体无害，适用于长期的清幽养胃。