饮食|空腹血糖12.6，不打胰岛素，不吃降糖药物，能恢复正常吗？( 二 )

“是这样的，因为您是首次得知血糖高，我们先制定一个饮食计划，控制好你的饮食，多运动，看看能不能降下来，另外，我们还要再做一些详细的检查。”
不用药物，不用胰岛素，血糖还能恢复正常吗？期间，李阿姨做了相关检查，糖化血红蛋白偏高，肾功能显示异常，OGTT试验诊断糖耐量异常，餐后两小时血糖17mmol/L。
种种结果表示，李阿姨确诊糖尿病无疑了。
李阿姨对于这个结果虽然心里早有准备，但还是有些沮丧。
“医生，那我的病情能恢复吗？听说得糖尿的人每天都要吃药打针的。我不想打针呀！”
“李阿姨，我理解你的心情。是这样的，对于病程较长、特别是病程超过10年的糖尿病患者，不打胰岛素，不吃降糖药就想恢复是比较困难的，因为这时候胰岛功能比较差，通过饮食和运动，有一定的降糖效果，但是降糖效果有限制，还是需要药物配合治疗。但是您是初次测的血糖12.6，不一定需要药物的治疗，我们先通过控制饮食还有坚持运动的方法，看看您的血糖能不能得到控制。在治疗期间，我们一定要严格遵守，不能轻易放松，您看可以接受吗？”
李阿姨欣然同意，表示接受。
于是，根据李阿姨的症状和个人自身情况。医生为她提供以下治疗方法：
一、饮食治疗：护士为她宣教糖尿病饮食，建议餐多量少，一日至少保证三餐，早中晚餐热量分别按1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5的比例分配。为了病情的恢复，以前的生活习惯也要改正，不仅要约束饮食，平时的高热量，高脂肪饮食坚决不碰，米饭每餐不超过自身一个拳头大小，（因为米饭和面食里面含有大量的淀粉，被肠胃吸收就会转化为糖分，所以餐后血糖才会高出那么多。）
严格规划食物种类，多吃蛋白类、高纤维类，比如豆腐，鱼，少吃高热量类。

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二、运动治疗：运动方面也要跟进，医生建议每周150min的中等强度运动。
三、血糖检测：医嘱下达监测血糖七次每日（分别为空腹，早餐后两小时，中餐前三十分钟，中餐后两小时，晚餐钱三十分钟，晚餐后两小时，睡前。）
经过几个月的坚持，李阿姨的血糖监测稳定。
来到医院再次复查身体。
血检报告如下。

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肝肾电糖血检报告【葡萄糖10.33mmol/L】血糖结果仍然有些偏高，但是和以前的报告相比，可以算是控制的不错了，经过饮食和运动的控制，已经有了一些起色。
又过了几个月，李阿姨定期来医院复诊。因为控制饮食得当血糖已经基本稳定，近一年下来，李阿姨口干的症状好转了，头晕和想吐的症状也渐渐基本消失了。
但是血糖仍然偏高。
看着李阿姨仍然忧愁的面容，医生安慰道：“李阿姨，你不要担心，现在这个情况看起来已经是有改善了，糖尿病的恢复是一个控制的漫长的过程，目前临床还没有办法根治糖尿病，在早期如果及时发现，保持生活规律和饮食规律，胰岛功能没有丧失的话，是有可能得到恢复的。只要您谨遵医嘱，管住嘴，迈开腿。如果到时血糖任然无法得到控制，我们再考虑下一步治疗。”
李阿姨听了，放下心来，并接受了医生的建议，在家严格控制自己的饮食，并一直坚持运动，坚持监测血糖。目前并没有到达必须用药物和胰岛素控制的地步。
糖尿病的恢复是一个漫长煎熬的过程，如果发现自己的身体有异常，应该及时在正规医院就诊，早发现早治疗早阻断。如果想要不用药物，不用胰岛素，还想血糖恢复正常，就要看情况了，建议大家还是让医生制定治疗方案，不要随意用药。