怎样有助于宫口开得快宫口开一指是多少

相信大家都知道生孩子不是一件容易的事情，特别是在发动之后，孕妇还要等待宫口开完之后，才可以正式进入产程。但有些人的宫口开的比较快，有些人的宫口开的比较慢，开得慢的人自然要疼得更久一些，怎样有助于宫口开得快?
【怎样有助于宫口开得快宫口开一指是多少】怎样有助于宫口开得快
1、生孩子之前多走动，当然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步时间就好，不能老是躺着，或者坐着。
2、还有就是怀孕最后一阶段可以泡些茉莉花茶喝，这个有理气开郁、辟秽和中的作用。
3、在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水，这个对开宫口也有促进作用。
4、快临产的时候会很痛，但是还是建议，上下楼梯，这样如些来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。
5、临产的时候，医生说推拿合谷穴，这个也有催产功效，这个毕竟是个古老的方法有一定的依据的，不防试试。
宫口开一指是多少
宫口开一指是多少厘米?宫口开一指是1厘米左右。宫口开一指这是第一产程开始了。第一产程是指有规则的宫缩开始到宫口开全(约为10厘米) 。这个阶段初产妇约需11～12小时，经产妇约需6～8小时，这是整个过程中时间最长的产程。建议去医院住院吧，超过12小时宫口还开不全的话，要考虑剖宫。
如果宫口开的比较慢的话，孕妇一定要选择合适的生产方式，千万不能盲目选择顺产。宫口开的慢，孕妇的体力消耗就比较大，就算宫口全开之后，孕妇也没有多少力气去生孩子了，这样只会让自己饱受折磨而已，对孩子也会有不利的影响，容易造成缺氧。