游泳|科治好:游泳虽对身体好,但这几点还需注意

不管天气炎热与否 , 都不能抵挡住游泳爱好者的脚步 。 游泳也是减肥最好的运动 , 是对身体上的关节最为友好的运动 。 但是泳池是公共场所 , 如果不多加注意 , 有可能会患上疾病 , 这些“泳池疾病”是需要积极预防的 。 游泳时要小心这些“泳池病” 。

游泳|科治好:游泳虽对身体好,但这几点还需注意
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【游泳|科治好:游泳虽对身体好,但这几点还需注意】 1、皮肤感染
如果身上有伤口 , 是不适合去游泳池游泳的 。 游泳池属于公共场 , 如果泳池不卫生 , 就容易造成皮肤感染 , 就会患上真菌性皮肤病、传染性软疣、跖疣等皮肤病 。 在去泳池游泳的时候 , 要选择正规的泳池 , 正规游泳池的卫生条件会比较好 。 另外还要自带泳帽、泳衣、拖鞋等个人用品 , 不要和别人共用 。
2、腹泻
游泳池里的水有可能会存在大肠杆菌等引起腹泻的细菌 , 在游泳的时候 , 如果不小心喝了游泳池里的水就会引起腹泻 。 尤其是一些小孩子 , 容易出现这方面的问题 。 游泳之后要注意冲洗干净 , 认认真真的洗一个澡 。 洗完澡之后再刷个牙 , 把口腔清洁干净 。 不要让孩子去游野泳 , 野外的水更不干净 , 而且安全无法保障 。 选择室内的游泳馆也要注意卫生问题 , 要选择条件比较好的游泳馆 , 可以咨询游泳馆的消毒频率 , 如果频率低就不要选择 。
3、结膜炎
游泳池里的水 , 都是每天或者两天消毒一次的 。 如果是用漂白粉消毒 , 游泳池里的水是偏碱性的 , 眼睛的结膜接触到这些偏碱性的水 , 就会有酸涩感 , 感觉不舒服 。 如果水有很多细菌 , 在游泳时进入到了眼睛当中 , 就会让眼睛发炎 , 引起结膜炎等眼睛炎症 。 为此 , 在游泳的时候要带好游泳眼镜 , 做好对眼睛的保护 。 也可以在游泳之前滴上几滴抗生素滴眼液 , 预防眼部炎症 。
4、中耳炎
游泳的时候很容易耳朵进水 , 耳朵进水之后 , 要用正确的方法把它控出 。 不要用棉签去抠耳朵 , 更不要用手指去抠耳朵 。 如果不小心把耳道弄伤了 , 细菌入侵 , 就容易引起炎症 。 游泳的时候很难避免耳朵进水的问题 , 如果耳朵进水了 , 可以把头偏向一侧 , 让水从耳朵里流出来 , 千万不要因为心急就用手掏耳朵 。 如果还是感到耳朵里有水 , 可以使用吹风机 , 慢慢地把水吹干 。
5、过敏性皮炎
有些人在游泳过后 , 发现自己身上发痒 , 仔细去医院检查之后发现 , 得了过敏性皮炎 。 有人会对游泳池里的漂白粉过敏 , 有人会对螨虫过敏 。 如果游泳之后发现自己身体上出现了异常的状况 , 要找到背后的原因 , 然后加以解决 , 在问题解决之前不要去游泳 。 如果在游泳之后出现了严重的过敏反应 , 要及时去医院看医生 , 不要拖延 。
游泳是一年四季都能够进行的运动 , 刷脂的效果很好 。 游泳这种运动能够给人们带来很多好处 , 但是在享受游泳带给人们好处的同时 , 也要关注自身的健康问题 , 警惕“泳池病”的到来 。