对二型糖尿病患者来说，他们不单单要重视血糖控制情况，还需警惕各种并发症！
所谓的并发症，就是因糖尿病而继发的疾病。有相关数据研究显示，糖尿病是目前所有已知疾病中，并发症最多的慢性疾病，有超过了100种的并发症都和血糖升高有关。
如果患者没有积极控血糖，可对全身的周围血管、神经系统、肾脏、心脏和大脑、足部等多个器官造成伤害。常见的并发症包括了糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变等。

文章插图
不但如此，要知道全身各个器官和组织的运行，都是依靠了中枢系统和神经系统的互相配合。
而糖尿病造成的神经伤害，则包括了负责感官的感觉神经、支配身体活动的运动神经，以及作用于内脏、血管以及内分泌的自主神经病变等等。一旦糖尿病合并神经病变，那影响将会是全身多器官，肠胃同样也不例外。

文章插图
相关的研究调查显示，二型糖尿病可能会造成胃轻瘫、胃食管反流、糖尿病肠道疾病等三大问题出现。一旦病发，可对患者食物消化、吸收造成影响，导致血糖控制紊乱，最终形成恶性循环。
那么问题来了，糖尿病患者到底该如何做，才能预防消化问题出现呢？
1、控血糖
对糖尿病患者来说，所有的并发症其实都是建立在了血糖控制不佳、血糖持续升高的基础上。
因此，糖尿病患者最为主要的任务，就是控制血糖增长、维持血糖在稳定的范围内。
而想要控血糖，患者能做的就是积极配合医生使用药物，且有极好的用药依从性，同时还要从日常生活中入手，进行综合性调整；

文章插图
2、饮食改善
糖尿病为了维持血糖稳定，只能保持低糖低脂、低油低盐的饮食结构，减少含精致碳水以及饱和脂肪的食物摄入量。其目的是为了延缓餐后血糖的升高，让血糖维持在稳定状态。
除此外，患者的饮食模式也需调整，为了将肠胃并发症降到最低，患者应保持规律的进食习惯，尽量采用少量多餐的饮食模式；

文章插图
3、运动不能少
由于饭后血液流通主要供给了肠胃，所以许多糖友在饭后容易出现疲惫、困倦感。但是，饭后不建议大家立刻上床休息，饭后1小时左右应适当进行活动，这有助于血糖利用，避免餐后血糖升高。
除此外，对糖友们来说，每周也应合理搭配运动时间，按照自己的身体素质，选择适合的体育锻炼项目；

文章插图
4、不能忽视症状
有临床数据调查表明，糖尿病在病发后的10年左右，有近40%的糖友都至少会出现一种并发症。
因此，控制血糖的同时，患者也需积极观察身体变化。一旦出现了恶心呕吐、饭后腹胀、食欲不振、消化不良、便秘、反流等症状，需要及时就医检查。

文章插图
写在最后：糖尿病让人畏惧的，从来都不是血糖升高这一个症状，真正可怕的，其实就是隐藏在高血糖背后的各种对身体影响极大、可致命的慢性并发症。
因此，一旦被确诊为糖尿病，积极配合医生进行相关检查和治疗、定期复查很有必要。
【 型糖尿病|二型糖尿病患者，别光顾着控糖，做好4点预防，肠胃免受“牵连”