女性|雌激素分泌“旺”的女性，一般有4个表现，若全有，那就偷着乐吧

【 女性|雌激素分泌“旺”的女性，一般有4个表现，若全有，那就偷着乐吧】健康的男人有阳刚，健康的女人有”味道“。这个”味道“其实说的是女人要有”女人味“。有人这样形容“女人味\\'\\'：像柴一样热情;像盐一样有味;像醋一样多能。一个女人生活有品味，有气质，有思想，那是很优秀的。一个女人若还有年轻，财富，貌美，那真是女强人。年轻，不是人人都可以留住的。女人，就特别怕衰老。雌激素，是女性特有的一种内分泌激素，能促进女性不早衰，能确保卵巢和子宫健康。女性的雌激素不稳定，就会导致内分泌失调，人体的营养平衡被打乱，持续时间一长，女性的健康状况就非常堪忧。

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雌激素在女性生活中起着重要作用，是任何激素都无法替代的。每一个女人都希望永远年轻，希望得到时间的善待，所以雌激素必须“正常供应”。
雌激素分泌“旺”，是指女性正常的身体需要。太高太低，对女人来说，都不好。这应该先弄清楚。
1.经期有规律
如果女性体内雌激素较强，月经会比较规律和稳定，如果出现雌激素缺乏的现象，卵巢分泌就会不足，导致月经不调。也会伤到子宫，还有一些尴尬的妇科疾病。

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2.皮肤细腻有光泽
雌激素是女性最天然的护肤品。充足的雌激素能加强皮肤的新陈代谢，使女性皮肤保持水份，呈现娇嫩有光泽的状态。在一定程度上可以减缓女性皮肤的衰老速度。
3.容易受孕成功
成功的孩子是爱的结晶，是幸福家庭的见证。卵巢不好和子宫冷的妇女往往雌激素分泌不足。雌激素对于孕妇来说，如果体内雌激素太少，怀孕的概率会低很多。当然，怀孕还有其他因素。

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4.妇科病不缠身
众所周知，女性脾气不好会影响气血循环，容易导致乳腺疾病、卵巢疾病和子宫疾病。女性缺乏雌激素，情绪变化会比较大，很容易发脾气、易怒、易怒等情况，明明不是大事，没必要生气，但控制不住想发火。预防妇科疾病是一大禁忌。
对于青春期发育不良，或年纪较大的女性朋友，体内雌激素分泌不足，必要时应进行适当的雌激素补充，有的人可通过饮食补充，有的人可能要通过药物补充。以下食物，雌激素缺乏的女性，是好朋友，不妨每天多吃点。

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蜂王浆水
蜂蜜可以润肤通便，而蜂王浆却是蜂蜜中的”上品“。女性每天都喝一杯蜂王浆水，可以很好的补充雌激素。同时蜂王浆含有多种营养物质，可以起到美容养颜的作用，使皮肤红润有光泽。
南瓜
夏日南瓜，解渴解暑，是高血压患者难得的佳肴。医生认为，南瓜富含维生素 E，对垂体和卵巢有作用，有控制雌激素分泌的作用。同时，维生素 E 能有效去除人体活性氧，帮助皮肤健康。富含纤维，有助于缓解便秘，排毒养胃。

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当归水
女人最怕气血不足。气血不足，衰老快，妇科疾病。而 40 岁以上的女性，如果能每天喝一杯当归水，可以有效改善内分泌，促进雌激素的分泌。当归的制水方法也很简单，当归洗净后切成片，放入锅内，加入适量水煮沸，即可饮用。当归在一般药店都有售。