枸杞|分享几款我每个月一直在坚持喝的补气血\n汤红枣|红糖|营养膳食

$枸杞|分享几款我每个月一直在坚持喝的补气血\n汤$

四物汤
配料:白芍、川芎、当归、熟地、红枣、枸杞、
红糖+去壳水煮蛋
放入隔水炖盅炖煮2个小时吃鸡蛋喝汤。有条件一周一次。
黄芪当归红糖水
#配料:黄芪、当归、红枣、桂圆、枸杞、红糖
周一到周五早晨起床刷牙时所有放进养生壶里按【花茶】模式煮30分钟装进保温杯带过去公司上午十点半之前喝完。
黄芪当归鸡蛋汤
【枸杞|分享几款我每个月一直在坚持喝的补气血汤】配料:黄芪、当归、红枣、枸杞、红糖、鸡蛋
煮的方法和第二个汤是一样只需要最后打入一颗鸡蛋再次滚开即可关火。可以当做早餐。
五红汤
配料:红枣、红豆、枸杞、红糖、红花生
所有食材放进去电饭锅按煮饭键煮45分钟即可。吃渣喝汤。
乌鸡白凤丸炖乌鸡汤
配料:同仁堂乌鸡白凤丸(大蜜枣)、乌鸡四分之一只、红枣、枸杞、生姜
乌鸡焯水红枣去核再加大蜜丸和枸杞、生姜放入隔水炖盅炖煮两个钟吃肉喝汤。
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