尿酸|尿酸高，会出现“1大、2痛、3多”，若没有，尿酸控制得还不错

尿酸，是嘌呤代谢的终产物。人体每天生成的尿酸，与代谢的尿酸，维持平衡。当这种平衡被打破，体内尿酸堆积过多，就会出现高尿酸。体内尿酸值超过420μmol/L，定义为“高尿酸血症”，又被称为“第四高”。

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尿酸高，会出现“1大、2痛、3多”，若没有，尿酸控制得还不错1大：关节肿大人体的尿酸，堆积到一定程度，容易沉积形成尿酸结晶。若沉积在关节、软骨等位置，多表现为关节剧痛、肿大，并且发病急。

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2痛：1、关节痛尿酸高导致关节肿大，若尿酸持续堆积，便会导致关节疼痛，甚至出现痛风石。这种疼痛，一开始较轻，随后会越来越重，甚至会导致走路的时候感觉不对劲，需要踮着脚或扶着桌子。

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2、腰痛人体内的尿酸，主要通过肾脏，随着尿液，排出体外。一旦尿酸超标，形成尿酸盐结晶，堆积在肾脏，易导致肾结石、肾绞痛等，进而导致腰部出现疼痛，尤其是夜间更为明显，需警惕是尿酸高了。

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3多：1、口渴多尿酸高，也会导致血糖升高，血糖一高，人就容易口渴、全身疲乏。所以，经常经常口渴，除了糖尿病，还要警惕是尿酸超标所致。

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2、夜尿多尿酸过多，会损害肾脏功能，影响排尿，导致夜晚起夜次数增多，排尿夜色较深，甚至浑浊。此时，需要警惕尿酸已经严重损害肾脏健康了，被称为“沉默的杀手”。

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3、浮肿多当高尿酸损害了肾脏时，会影响肾脏过滤能力，出现水滞留，引起局部水肿。轻者出现眼睑、小腿等局部水肿，病情严重时，可能会出现全身性水肿。

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下面四类人，尿酸易超标，希望你不在其中第一类：喜欢喝啤酒，吃海鲜的人啤酒+海鲜，会导致体内尿酸飙升，甚至诱发急性痛风。此外，这样的组合，还会严重损害肾脏，影响尿酸代谢，也会导致尿酸升高。所以，平时喜欢喝啤酒吃海鲜的人，一定要注意控制尿酸，以免升高，损害健康。

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第二类：40岁以上的男性尿酸高，诱发痛风，更容易找上中年男性。这是因为，女性雌激素，能增加尿酸的溶解，和促进尿酸的排泄，从而减少尿酸盐在体内的结晶，而男性体内雌激素甚微。再加上，多年的不良习惯累积，40岁后的中年男性，尿酸更容易超标。

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第三类：肥胖的人近年来，肥胖的人越来越多，这类人也容易尿酸超标。这是因为，肥胖会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。此外，肥胖者人，也就更容易被痛风找上，所以说，一定要注意控制体重。

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第四类：慢性肾病者近年来，成人慢性病高发，也会导致尿酸超标。肾脏受损，会影响尿酸排泄，导致滞留在体内，增加痛风风险。因此，有慢性肾病者，一定要注意积极治疗。