文章插图
1、每天坚持喝够身体所需的水份 ， 也就是每天保持喝6杯白开水 。水既能滋润肌肤又能排毒 。
2、每天睡足八小时 。睡好觉，让身体各部件都得到充分的休息、得到适当的营养补充 。身体健康了，皮肤当然就会显出饱满红润的光泽了 。
3、尽量不熬夜 ， 尽量不长时间的上网 。因为熬夜就伤身，身体不好了，肤色自然就晦暗了；而上网则会因为辐射损伤皮肤，令皮肤失去光泽并且让皮肤长斑 。
【皮肤光泽又紧致怎么做的 皮肤光泽又紧致怎么做】4、每周一次的用水蒸汽蒸脸，是一个快速补充脸部水份的方法 。那就是准备好一盆白开水，然后将脸倾到盆的上方，这样就可以进行水蒸汽蒸脸了 。

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