但是对于体阴虚的患者 ， 其大多是因为身体阴液亏虚所导致的 ， 阴液亏虚 ， 反而会导致过多的血气和阳气淤堵在身体中部 ， 如果贸然的服用生姜进行进补 ， 自然也会导致阳气和血气淤堵过多而溢散 ， 出现例如溃疡和上火的症状 。 还请各位分清自己的体质在进行食用 。
③生姜放久一会也能吃？
生姜这种食物 ， 其实在日常食用中 ， 更倾向于调味品 ， 每次做菜只放一点点 ， 因此大部分的生姜都会搁置比较长的时间 。
加之很多人对生姜保存不上心 ， 因此生姜放久 ， 继而变质的情况也时有发生 。 可能大多数朋友都觉得这并没有什么大碍 。 其实并不是这样 ， 生姜在变质的过程中 ， 也会产生一种毒性很强的物质 ， 可能会诱发肝细胞坏死 ， 继而增加肝癌 ， 食道癌等疾病出现的风险 。 所谓的“烂姜不烂味” ， 完全是对健康不负责任的说法 ， 还请不要轻易效仿 。
但话说回来 ， 适当的吃些生姜 ， 就如文中所描述的一样 ， 能够暖胃驱寒 ， 提高人体营养的吸收效率 。 一些健康的生姜食用方法 ， 比如和肉类作食 ， 熬制生姜汤等 ， 都是养生不错的选择 。

文章图片
不仅如此 ， 生姜还有一个非常流行的养生方法 ， 就是用醋来浸泡姜片 ， 制成醋泡姜 。
醋泡姜在发酵的过程中 ， 姜和醋的功效既能寒热互补 ， 提高两者的营养利用效率 。 并且在酸性环境的作用下 ， 食材氨基酸被充分分解 ， 更利于吸收生姜中的姜辣素等刺激物质也能得到缓和 ， 更加适合老人孩子食用 。 而洲臣贵誉食品拼购专营店所售卖的事思牌醋泡姜 ， 一直以来沿用的都是古早的祖传配方 ， 坚持几十年不变的手工发酵山西陈醋以及上好的鲜姜进行制作发酵 。 继而产生1+1大于2的养生效果 。
不仅如此 ， 此品牌的醋泡姜 ， 还在发酵过程中 ， 加入了红糖等温和物质 ， 更进一步降低生姜的刺激性 ， 对于孩子和老人的契合度更高 ， 非常推荐大家进行尝试 。
来源：民福康学堂

• 失眠者|长期失眠等于慢性自杀！医生建议：6种食物多吃点，帮你找回睡意
• 睡眠|经常睡不着？长期失眠的危害！
• 戒烟|长期抽烟的人，若能轻松完成这4个测试，或说明肺部保养得还不错
• 杨晓慧|白内障、黄斑病变……长期在黑暗中玩手机有哪些危害？
• 浙大一院|男子反复肠梗阻20年，一查原来是“双肠人”，肠子长期黏连结出个“茧”
• 苹果|长期走路有助于长寿吗？过了65岁的老人，尽量做好这5件事?
• 消化科|长期胃痛找不到原因 可能是“心”问题
• 长期吃面食与长期吃米饭的人，身体会有什么区别？哪类人更健康？
• 症状|肝硬化的前期表现有哪些，对于长期肝炎患者来说需要注意
• 早餐|长期不吃早饭的人，最后都怎么样了？5个问题或悄悄缠上身