气温变化大孩子容易感冒受凉，多吃暖身菜，暖身滋补体质棒时间过得太快了

时间过得太快了，眨眼间就已经到了周五。本周很快就要迎来中秋节的到来，孩子们很开心明天在坚持一天就可以回家好好的放松一下。今天温度适宜孩子们上课也非常的认真，没有注意力不集中的情况，每个人都很认真的在好好学习。孩子计划在中秋佳节和家人们一起开开心心的大吃大喝。孩子想要在中秋节拥有好身材，就开始每天坚持运动，苗条身体慢慢出现！

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今天介绍的这道“滋补菜”就是红烧鹅，不仅营养美味而且可以帮助孩子生长发育，强身健体，补虚提高免疫力，预防常见疾病的发生。
鹅肉中含有大量的无机盐以及多种维生素，其中维生素E的含量很高，鹅肉中含有大量的优质蛋白，以及超过10种氨基酸，帮助孩子生长发育。常吃肉可以补充身体所需，提高免疫力，预防感冒发烧，让孩子生病少学习更专注。
常吃鹅肉可以去除脏器的热气，对于常见的咳嗽有非常好的防治作用，对于感冒以及急慢性气管炎的治疗效果也是非常棒的。另外患有哮喘、肺气肿、慢性肾炎、老年浮肿等疾病的人，平时也可以经常吃鹅肉，是非常不错的食疗养生。

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鹅肉不仅美味而且可以补虚益气，缓解疲劳治疗中气不足，患有糖尿病的老年人常吃鹅肉可以有效控制血糖。鹅肉中的脂肪含量非常低，其中包含了少量的不饱和脂肪酸以及亚麻酸，更容易被人体消化吸收和利用，有利养生保健。

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【气温变化大孩子容易感冒受凉，多吃暖身菜，暖身滋补体质棒】秋高气爽孩子很开心，中秋节的到来孩子们可以好好放松玩耍。让我们一起开心过中秋吧！