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2，保持良好的睡眠。
在夜晚是人体代谢和排毒的时间，此时进入充足的睡眠，才能够起到杀菌消炎的作用。建议胃不好的人，在生活中调整自身的作息，日常注意暖胃，才能够清除体内的幽门螺杆菌。
【 医生|25岁女子每天一碗小米粥，幽门菌值上涨1500，医生：太无知】

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