1、你洗漱的时候是不是洗一次就了事了，这可不行?。５南词尾趴梢?，以刷牙为例，首先要清刷一次将口腔内的杂物清理掉 。
【洗漱实用技巧】2、接上一次洗漱过口腔后 ， 再开始加上药膏去刷，里里外外都刷一遍 ， 直到你感觉都刷过一遍为止 。
3、最后 ， 漱漱口 ， 恩 ， 把舌头也刷一刷，保证最后一点异味都清除掉 ， 满口余香，神清倍儿爽 。

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