向前|【康复课堂】偏瘫患者的卧、坐、立、行康复训练方法屈伸|膝关节|康复|下肢|患者

偏瘫患者一般都伴有行动不便，站立跟行走不能自主。我们都知道科学的康复训练能够增强腿部肌肉的灵活性，增强肌肉力量，帮助偏瘫患者独立行走，自主活动。

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今天为偏瘫患者讲解：卧、坐、立、行等方面的康复训练方法。
1、仰卧位下肢屈伸训练：
偏瘫患者可以仰躺在床上。让康复师或者家属帮忙进行下肢的屈曲；患者脚底平放在床上并使脚稍微外旋、外翻；在帮助患者将腿放回原处。通过这样的练习来让偏瘫患者慢慢自己学会下肢的屈曲和伸展，以及学会控制髋，膝关节轻微屈曲状态的位置上保持患腿不倒向床面。需要注意：患者下肢屈伸的动作，可以让患者的两腿同向进行、交替进行或交互伸屈活动。
【向前|【康复课堂】偏瘫患者的卧、坐、立、行康复训练方法】2、膝关节交替伸屈训练：
膝关节对于偏瘫患者来说很重要，在家的时候，可以让患者躺在床上的时候进行膝关节的康复训练。方法：患者仰躺在床上或者沙发上，康复师或者家属帮助下进行患侧腿的屈曲练习，康复师或者家属保证患者在充分屈髋屈膝情况下进行膝关节交替伸屈的练习。
3、端坐位膝关节屈曲训练：
偏瘫患者能够坐起来并能坐稳后，可以让偏瘫患者在端坐位进行膝关节的训练了。方法：让患者坐在椅子上，两只脚平放带轮平板上；两腿同时向前、后方向进行滑动进行练习；让一脚踩在地上，固定不动，另脚仍平放板上，继续带轮板向前后作小幅度滑动，两侧交替练习。
4、端坐位两腿摆动练习：
偏瘫患者坐在床边进行两腿摆动练习，先练两膝同向屈伸摆动。后练交互屈伸摆动。 “膝立位摆动”训练，是一项适合长期卧床的偏瘫患者、体弱老人进行的床上主动训练。
5、站起的训练
患者坐位，双足平放在地上，双手叉握并伸向面前的小桌上(双上肢尽量伸直)；康复师或家属站在患侧，一手扶持患膝，另一手放在患者臀部；嘱患者上身前挺，抬臂站起。
6、患侧下肢负重训练
康复师或家属双手扶住患者髋部，让患者尽量站直，并用患腿负重；健腿向前跨出半步或踏在前方的矮凳上。
7、训练患腿向前迈步
患者站立，并尽量站直，用健手扶栏杆；训练者在患侧后方，一手扶稳患者髋部，另一手帮助患脚先向后退一小步，再向前迈一小步。
8、在侧方帮助患者行走
康复师或家属站在患侧，一手握住患手使其掌心向前；另一手放在患侧腋下；帮助患者缓慢行走，并纠正异常姿势。
9、在后方帮助患者行走
康复师或家属站在患者身后，双手扶住患者髋部，并让其站直；在抬起健侧下肢时，协助患者用侧下肢站稳，并将身体重心缓慢前移；在抬起患侧下肢时，协助患者将患侧髋部向前、向下转动。
通过适合的康复训练，有利于帮助患者早日站立和行走。对于健侧下肢来说，可以使健侧下肢的活动更灵活，避免关节的黏连和肌肉的萎缩。