患有高血脂的朋友可以坚持每天补充 ， 帮助调节血脂 ， 远离高血脂并发症 。
调节血脂 ， 日常做好2件事或有帮助1、定期检测血脂
高血脂人群一定要养成定期检测血脂的习惯 ， 并关注自身血压和血糖指数 。 正常人群也应至少2年做一次血脂检测 ， 40岁以上应每年做一次血脂检查 。
2、管住嘴 ， 迈开腿
“管住嘴 ， 迈开腿” ， 这六个字虽然是老生常谈 ， 但是只要能认真贯彻 ， 一切疾病都会远离你 。 高血脂患者日常一定要坚持健康饮食 ， 多吃绿色蔬菜 ， 少吃油炸食品 ， 同时加强运动锻炼 ， 科学调节血脂才是王道 。

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