网络|“会员健身房选妃”曝光,健身房不是“富婆”的养鸭场( 二 )


真正在健身房待过的人都知道
新闻中那样的情况真的少之又少
倒是肢体接触在训练中确确实实在所难免
但大家不要因此就觉得健身房里很乱blabla
公共场合那么多摄像头 , 谁敢乱来?


网络|“会员健身房选妃”曝光,健身房不是“富婆”的养鸭场
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但为了避免不必要的误会和嫌疑
健身教练最好在给会员上课时
就提前明确告知对方
“我可能会触碰到你
但有任何恶意或不适
你可以提前提出来”
这样的提前告知
确实让学员们放下心来


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在私教行业
其实也有一个肢体接触的“潜规则”
“我们的原则是碰骨不碰肉
用手指而不是手掌 。 ”
如果学员们感觉到呼吸不顺畅
我们碰的是肋骨
如果对方上肢出现不稳定
【网络|“会员健身房选妃”曝光,健身房不是“富婆”的养鸭场】我们碰的是肩胛骨
即使是要确定学员是否在用臀部发力
正确的方式也是用食指果断地触碰坐骨
而不会用手掌慢吞吞地摸上去
“必须不能接触到敏感位置 , 这是大忌”


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不过话说回来 , 即便如此
我们也不能否认健身行业中
确实有一些职业道德偏低的人存在
一小撮人搞臭了整个健身圈的名声
但这样的人毕竟都是少数
起码在我所了解的范围内
90%的健身教练都是洁身自好
他们拥有专业知识和良好的职业道德


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俗话说
“你是什么样的人
你看到的世界就是什么模样”
所以对待那些每次一提起健身房
就觉得乌烟瘴气、鸡鸭成群的那些人
小编就想真诚的问一句
“Hey , 你真的去过健身房吗?”