凌霜侯|秋天吃柿子虽好，但医师提醒此3类人最好一口也别多吃

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秋季是柿子成熟上市的季节，柿子被古代人称之为''凌霜侯''，是中国人们心目中格外受喜的食物，除了甜人的口感，柿子对人体的好处也是值得人们关注的。
【 凌霜侯|秋天吃柿子虽好，但医师提醒此3类人最好一口也别多吃】

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柿子中含糖量较高，吃起来口感甜腻。根据中医《本草纲目》记载，柿子味甘性寒，能消热去烦、止咳生津、润肺化痰、治疗热咳。对于治疗人体出现的虚劳有一定效果。柿子中所含的单宁酸还有降低血糖、排毒、稳定和降低血压，软化血管，改善心血管功能的作用。
柿子虽好，但它的好并不能发挥到每个人身上，也有一部分不适合食用柿子。医师提醒：此3类人最好一口也别多吃
1、糖尿病人不宜吃柿子。柿子所含的糖类大多是简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，导致血糖升高。
2、脾胃功能不佳的人不宜吃柿子。柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，脾胃功能差、胃酸分泌过多的人都不适合吃柿子，容易导致胃柿石形成，造成身体不适。
3、贫血的人不宜吃柿子。柿子含大量单宁、鞣酸，这些容易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，还容易引起胃肠不适，甚至绞痛。

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