【苏打水每天要喝多少】1、苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成 。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌 。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料 。因此，少喝会对人身体有好处，但是不宜当水喝，一天半瓶至一瓶为宜 。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水会造成伤害 ， 苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状 。
3、苏打水对口腔疾病，口腔炎，咽喉?。?有很好的效果，用此水漱口，可减轻症状 。

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