很多人习惯性地跷二郎腿 ， 而跷二郎腿会带来诸多危害：造成小腿静脉曲张；损伤腓总神经 ， 重者不可逆；引起腰背部疼痛 ， 脊柱变形；影响男女生殖健康；诱发老年人膝关节炎症；引起糖尿病足；加重慢阻肺等 。 跷二郎腿要控制好时长 ， 同一个姿势不要超过15分钟 ， 建议两腿交叉更换着来 ， 并时常站起来全身活动一下 。 二郎腿要少跷 ， 有这种习惯的最好及时纠正 。
【损伤|跷二郎腿别超过15分钟】（摘自《保健时报》）

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