文章插图
1、在怀孕时期要多吃蔬菜，首先可以多吃黄花菜，黄花菜含有的蛋白质和矿物质、维生素A、维生素C和其他的化合物都是非常丰富的，而且味道也鲜美，非常适合孕妇来食用 。
【孕妇吃什么菜好】2、另外可以吃黄豆芽，含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素，而且它的维生素C含量也是非常丰富的 。可以多吃胡萝卜，有利于人体的充分吸收 ， 可以预防夜盲症 。莴笋当中含有的营养成分比较多，含有钙、磷、铁，帮助宝宝的牙齿和骨骼的生长 。另外可以吃像土豆、茄子、黄瓜 ， 都是可以适量吃的，对孕妇和胎儿的发育都有非常多的好处 。

• 云南的普洱茶属于什么茶
• 辛丑条约赔款的理由是什么
• 上初中都需要什么文具
• 春天嗽叭裤搭配什么衣服
• 为什么说软件开发是吃青春饭
• 合作品牌是什么
• swf是什么文件格式
• 野生鲤鱼主要吃什么东西呢
• 水煮蜗牛加什么材料
• 碎虾怎么做好吃