文章插图
控制饮食 低盐低糖少吃油炸食品，少吃主食多吃五谷杂粮 。谷类中有很多纤维 ， 对身体有益 。
适量运动 运动有利于身心健康 ， 可达到释放压力的效果，还可以促使肌肉和组织对糖的利用，从而降低血糖 。
戒烟戒酒 烟酒伤肝又伤肺，同时还降低人体的免疫力 。想要正确的生活方式就要摆脱掉这两大“毒药” 。
【糖尿病患者的日常生活方式】多休息免劳累 早睡早起身体好，精神充足有活力，毒素全部都排掉，身体自然特别好 。

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